生效日期：2026 年 7 月 15 日
睡了么是一款睡眠记录与作息修复 App。详细睡眠记录默认保存在你的设备上，不要求注册账号，也不接入广告追踪。
你的详细睡眠记录保存在设备本地，绝不出售。只有以下数据会离开你的设备：(1) 通过 iCloud 将你的记录同步到你自己的 iCloud 账户；(2) 下文所述的可选社交功能数据；(3) 下文所述的有限第一方运行诊断信息。通讯录、照片、原始睡眠记录和诊断请求正文绝不上传。
App 会在你的设备本地保存以下内容，用于提供睡眠记录和统计功能：
这些 App 数据会保存在你的设备上，并可通过你的私人 iCloud 账户在同一 Apple ID 的设备之间同步。如果你开启可选社交功能，iCloud 还可能保存一枚随机恢复凭证，以便重新安装后恢复自己的社交资料。该凭证不包含昵称、睡眠记录、健康数据、Apple ID 或电子邮件地址。Premium 购买状态由 Apple 提供。
如果你开启「Apple 健康同步」功能，App 会读取 Apple 健康中的睡眠分析数据，用于自动记录入睡和起床时间。当你在 App 中完成一条睡眠记录时，该记录会写回 Apple 健康，以便数据显示在健康 App 中并可供其他健康类 App 使用。原始健康数据仅在本地处理、绝不上传。只有在你主动开启社交功能时，下文「社交功能」一节所述的派生睡眠摘要才会离开设备；这些摘要会与你的随机 App 标识和所创建的社交资料关联。你可以在 App 设置或 iOS 系统设置中随时关闭健康数据访问。
如果你使用鼾声或梦话检测功能，App 会在检测期间访问设备麦克风。音频仅在本机分类，用于识别疑似鼾声和语音片段；分类器无法判断声音来自谁，也无法确认语音发生在睡眠中。保留的片段只存储在本机，不会上传服务器，你可以随时删除。可以在 iOS 系统设置中撤销麦克风权限。
如果你开启日出日落显示功能，App 会请求你的近似位置（使用降低精度）以计算本地日出日落时间。坐标和城市名称仅存储在设备本地，不会上传至任何服务器。可以在 iOS 系统设置中撤销位置权限。
当前版本无需强制登录，也没有邮箱和密码账号；下文所述的可选社交资料使用随机 App 标识。App 不接入广告 SDK、分析 SDK 或第三方归因 SDK。
如果你主动开启社交功能并创建睡眠资料，App 会向我们的服务器发送以下信息用于排行榜和好友对比：
这些信息仅用于提供排行榜、好友、挑战、伴侣对比、邀请、举报、拉黑和安全保护。社交功能不会请求你的 Apple ID、电子邮件、通讯录或广告资料。如果你不开启社交功能，App 不会发送这些社交数据。
为了检查公开昵称是否包含不当内容，只有昵称文本可能交由 OpenAI 和 Google Cloud 自动审核；不会同时发送 App 标识、头像、睡眠数据、健康数据或其他资料字段。
你可以随时在 App 的“数据与隐私”页面删除社交资料和本地数据。删除社交资料后，相关恢复凭证会失效，App 也会停止发送后续社交数据。
当功能发生故障时，App 可能发送有限的技术诊断信息。这些信息不包含你的身份、昵称、睡眠或健康数据、消息或其他内容，不用于追踪或广告，并会在不超过 30 天后删除。
Premium 购买、续订、取消、退款和付款方式由 Apple 管理。我们只会收到解锁 Premium 所需的购买状态，不会收到你的付款卡号或 Apple ID 密码。
如果你启用提醒功能，App 会使用 iOS 本地通知提醒你入睡或记录睡眠。通知计划保存在设备本地。你可以在系统设置或 App 内关闭提醒。
你可以在 App 内导出本地睡眠数据。导出的文件由你选择分享或保存。
你也可以在 App 内清除所有本地数据。清除后，本机记录、设置、任务进度和成就状态会被删除。Apple 订阅本身仍由 App Store 管理，删除本地数据不会自动取消订阅。
睡了么不面向儿童，不会故意收集儿童个人信息。
当前版本使用 Apple 提供的 iCloud、健康、购买和通知服务。开启社交功能时，App 会使用我们的服务提供好友和排行榜；只有昵称文本可能由 OpenAI 和 Google Cloud 进行安全审核。睡眠和健康数据不会发送给这些审核服务商。当前版本不接入广告、第三方分析或归因服务。
睡了么提供睡眠记录、习惯提醒和作息参考，不提供医疗诊断、治疗建议或专业医疗服务。如果你有严重失眠、长期睡眠障碍或其他健康问题，请咨询合格的医疗专业人士。